Вызывают ли привыкание табак, никотин и вейпинг (электронные сигареты)?

Да. Никотин в табаке вызывает привыкание. Каждая сигарета содержит около 10 миллиграммов никотина. Человек вдыхает только часть дыма от сигареты, и не вся каждая затяжка поглощается в легких. В среднем человек получает от 1 до 2 миллиграммов никотина с каждой сигареты.

Исследования широко используемых марок бездымного табака показали, что количество никотина на грамм табака колеблется от 4,4 до 25,0 мг. Держа во рту мармелад среднего размера в течение 30 минут, вы получаете столько же никотина, сколько выкуриваете 3 сигареты. Курильщик, выкуривающий 2 банки нюхательного табака в неделю, получает столько же никотина, сколько человек, выкуривающий 1,5 пачки в день.

 Независимо от того, курит ли человек табачные изделия или употребляет бездымный табак, количества никотина, поглощаемого организмом, достаточно, чтобы вызвать зависимость. Когда это происходит, человек продолжает искать табак, даже если он или она понимает вред, который он причиняет. Никотиновая зависимость может вызвать:

ØТолерантность: в течение дня у того, кто употребляет табачные изделия, развивается толерантность — требуется больше никотина для получения тех же первоначальных эффектов. На самом деле, курильщики часто говорят, что первая сигарета в день самая крепкая или «самая лучшая».

ØАбстинентный синдром: когда люди прекращают употребление табачных изделий, они обычно испытывают неприятные симптомы абстинентного синдрома, которые часто заставляют их вернуться к употреблению табака. Симптомы никотиновой абстиненции включают: раздражительность; проблемы с мышлением и концентрацией внимания; проблемы со сном; повышенный аппетит; тягу, которая может длиться 6 месяцев или дольше и может стать основным камнем преткновения на пути к отказу от курения.