С какой силой никотина я должен парить

Если вы решили, что хотите попробовать вейпинг, и не можете устоять передСок шоколадного торта, один из первых вопросов, на который вам нужно ответить, — какая сила никотина вам нужна. Наиболее распространенными дозировками являются 0 мг, 3 (0,3%) мг, 6 (0,6%) мг и 12 (1,2%) мг, но какой из них является лучшим выбором для вас? Вот помогите решить!

Сколько никотина вам нужно?

Количество никотина, которое должен содержать ваш сок для вейпа, будет зависеть от ряда факторов, от причины, по которой вы курите, до истории курения. Например, если вы пытаетесь бросить курить, вам нужно принять во внимание, сколько никотина вы принимали раньше и планируете ли вы уменьшить его с целью полного отказа и использования безникотиновых соков или соков с низким содержанием никотина.

Цель состоит в том, чтобы найти правильный баланс для вас. Это должно гарантировать, что ваша тяга к никотину находится под контролем, но не слишком много и не портит впечатления от вейпинга.

Другие факторы, которые повлияют на ваш выбор, включают тип используемого вами устройства для вейпинга и эффект, который вы хотите получить от своего выбора. Есть некоторые, которые предлагают более сильный удар, похожий на курение сигарет, в то время как другие доставляют гораздо более мягкий опыт.

Понимание разницы между вейпингом и курением

Важно понимать разницу между вейпингом и курением, чтобы получить правильную концентрацию никотина, которая вам нужна. У вас может возникнуть соблазн выбрать крепость никотина на основе сходства между ней и тем, сколько вы найдете в сигарете, но это не принимает во внимание то, как курение и вейпинг по-разному поглощают никотин. Обычно в сигарете содержится от 10 до 14 мг никотина, но вы поглощаете только от 1 до 1,5 мг.

Вы не получаете одинаковое количество никотина в кровотоке от вейпинга, и это демонстрирует, насколько разные вещи и почему попытки провести сравнение между подобными просто не сработают. Подсчитано, что устройства для вейпинга нового поколения повышают уровень никотина в крови на 35–72 процента, и требуется около 35 минут, чтобы достичь того же уровня, что и от сигареты, что означает более медленный эффект «сжигания».

Выберите свое устройство

Вам нужно выбрать устройство в соответствии с вашими потребностями в никотине. Стоит отметить, что новые устройства для вейпинга, как правило, будут наиболее эффективными, когда речь идет о доставке как желаемого вкуса, так и никотина. Устройства с субомом — хороший выбор, если вы хотите максимально повысить уровень никотина благодаря их мощным батареям, которые увеличивают выработку пара. Вы обнаружите, что часто можете позволить себе использовать соки с низким содержанием никотина, если выберете одно из более эффективных устройств. Самые популярные уровни никотина для пользователей субомов — 3 мг и 6 мг.

Чем больше никотина содержится в соке, тем сильнее удар по горлу. Это часто называют никотиновым укусом. Не рекомендуется превышать 12 мг никотина в субомных устройствах, и вам следует опасаться кумулятивного эффекта цепного вейпинга. Никотину требуется некоторое время, чтобы попасть в кровоток, поэтому цепное курение может привести к накоплению никотина, что вызывает головокружение, головные боли, тошноту и обезвоживание.

Оцените свою историю курения

Если вы переходите от курения сигарет к вейпингу, ваша история курения и намерения должны определять, какое количество никотина вы выберете. В общем, вот несколько советов для определения того, что вы должны попробовать:

Хотите отказаться от никотина? Перейти на 0 мг сока

Легкий курильщик (менее полпачки в день)? 3 мг

Умеренный курильщик (полпачки в день)? 6 мг

Заядлый курильщик (целая пачка)? 12 мг

Вы также можете подумать о типе сигарет, которые вы курили. Например, если вы привыкли к более насыщенному вкусу, вы можете начать с 12 мг, а не с 6 мг.

Другим фактором будет то, сколько вы собираетесь парить с точки зрения частоты, которую вы будете использовать на своем устройстве. Вы можете выбрать более низкую концентрацию никотина, если вам нравится вейпинг очень часто, чтобы извлечь выгоду из кумулятивного эффекта, или вы можете предпочесть использовать 12 мг сока и парить более экономно. Все сводится к личным предпочтениям и небольшим пробам и ошибкам, когда вы начинаете свое путешествие по вейпингу.